Ăn nhiều củ đậu có tốt không? Những lợi ích bất ngờ của củ đậu

Ăn nhiều củ đậu có tốt không? Những lợi ích bất ngờ của củ đậu hình 1

Củ đậu có vị ngọt nhẹ và tính mát có công dụng thanh nhiệt thể chất nên được khá nhiều người ưa chuộng làm món ăn chín hay làm đồ ăn vặt. Ở trong củ sắn chứa 80 – 90 % nước, 2,4 % tinh bột, 4,51% đường glucoza, vitamin và muối khoáng khác như: phốt pho, canxi, vitamin C, sắt và các chất dinh dưỡng … có lợi cho cơ thể. Củ đậu có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như: Tốt cho hệ tiêu hóa: Củ… Chi tiết »

Ăn đậu bắp nhiều có tốt không? Những tác dụng không ngờ

Ăn đậu bắp nhiều có tốt không? Những tác dụng không ngờ hình 1

Trái mướp tây đó là một loại thức ăn có dưỡng chất lớn. Nhưng dựa theo 1 vài nghiên cứu đã cho biết không phải là dùng lắm mướp tây thì là có lợi đối với sức khỏe, và 1 số người không nên sử dụng nhiều thực phẩm này. Giá trị dinh dưỡng của đậu bắp Ở 100gr trái mướp tây chứa 3,2 g chất xơ, 1,93 gr protein, 1,48 g đường với 0,19 gr chất béo, 33 calo, 7,45 gram carbohydrate. Cùng với khẩu phần đó cung cấp… Chi tiết »

Ăn ớt nhiều có tốt không? Tác hại và lợi ích bạn cần phải biết

Ăn ớt nhiều có tốt không? Tác hại và lợi ích bạn cần phải biết hình 1

Ớt là 1 thứ dùng làm gia vị được sử dụng phổ biến đồng thời có những tác dụng cực kỳ có lợi với sức khỏe con người. Nhưng có phải là ai cũng dùng được ớt và ăn trái ớt lắm cũng sẽ không sao? Các dưỡng chất có ở ớt Quả ớt có chứa những chất hóa học có công dụng phòng bệnh cũng như tăng cường sức khỏe. Đặc biệt chất capsaicin có ở quả ớt có công dụng chống bệnh ung thư, kháng lại khuẩn, giảm… Chi tiết »

Ăn tôm nhiều có tốt không? Ăn tôm sao cho tốt và đúng cách?

Ăn tôm nhiều có tốt không? Ăn tôm sao cho tốt và đúng cách hình 1

Chúng ta thường dùng tôm nhiều ở bữa ăn hàng ngày bởi vì nó có nhiều chất bổ dưỡng. Tuy thế liệu dùng nhiều tôm có tốt hay là không, câu trả lời là không nhe, lúc dùng nhiều tôm nó sẽ gây nên những tác hại rất nguy hiểm cho cơ thể đó như: Hấp thụ nhiều quá những chất bổ dưỡng ở trong thịt tôm khiến cho tình trạng tiêu hóa rối loạn. Không hấp thụ hết những chất bổ dưỡng ở tôm nên kéo theo tình trạng… Chi tiết »

Cách làm bánh flan với lò vi sóng rất đơn giản cực kỳ ngon

Cách làm bánh flan với lò vi sóng rất đơn giản cực kỳ ngon hình 1

Nguyên liệu cần cho cách làm bánh flan bằng lò vi sóng Sữa đặc: 100ml. 300ml sữa tươi không đường. Hai quả trứng gà. Đường: ½ muỗng nhỏ thường dùng để uống cà phê/ một khuôn bánh . một khuôn bánh flan một thìa canh nước. Lò vi sóng. Khuôn bánh flan. Các bước làm bánh flan bằng lò vi sóng Bước 1: Sơ chế caramel và các loại nguyên liệu khác Trút vô mỗi khuôn bánh ½ muỗng nhỏ đường cát, 1 thìa canh nước Đưa những khuôn đường,… Chi tiết »

Cách làm bánh kem bằng giấy ý nghĩa cho sinh nhật cực dễ làm

Cách làm bánh kem bằng giấy ý nghĩa cho sinh nhật cực dễ làm hình 1

vật liệu cần để làm chiếc bánh kem bằng giấy Giấy bìa cứng màu trắng lớn Kéo cắt giấy Thước để đo Dao cắt giấy Keo dán giấy Ngọc trai hoặc cườm Hoa giả màu bạn thích nơ…. Các bước tiến hành làm bánh kem bằng giấy Bước 1: Chuẩn bị vật liệu để làm phần bánh và các loại vật liệu khác Để làm tầng bánh sử dụng kéo và cắt giấy bìa thành ba hình tròn nhỏ dần Cắt ba dải bìa cứng có bề ngang rộng bằng… Chi tiết »

Cách làm bánh mì sandwich tại nhà ngon ngọt đơn giản để ăn sáng

Cách làm bánh mì sandwich tại nhà ngon ngọt đơn giản để ăn sáng hình 1

Chuẩn bị các loại nguyên liệu Bột mì đa dụng hay bột làm bánh mì: 200gr. Men nở: 5g. 20gr đường. 2gr muối. Nước: 120 ml hoặc 60 g nước + 60 gram sữa tươi. Dầu ăn: 15 gram. Muôi gỗ, máy đánh trứng, khuôn bánh mì, tô sạch. Các bước làm bánh mì sandwich Bước 1: Nhào bột Trút dầu ăn, dầu ăn, muối vào 1 cái tô sạch, rồi dùng muôi gỗ quấy thật đồng đều các thành phần hỗn hợp. Chia bột mì thành ba phần rồi… Chi tiết »

Cách làm bánh kem trà xanh thơm ngon hấp dẫn ngay tại nhà

Cách làm bánh kem trà xanh thơm ngon hấp dẫn ngay tại nhà hình 1

Các loại nguyên liệu cần chuẩn bị 50 gr bột mì. Bột ngô: 50 gr. Ba mươi gam trà xanh dạng bột. 40 gam sữa tươi không đường. 200 ml kem topping. Trứng gà: bốn quả. Đường cát: 110 gam. Dầu thực vật: 40 g Muối: một gram. 1 quả nước cốt chanh tươi. Đồ dùng để làm bánh kem Giấy nến. Khuôn làm bánh. Lò nướng. Các bước tiến hành làm bánh kem trà xanh Bước 1: Tiến hành làm bánh bông lan rồi nướng chín bánh Ở trong… Chi tiết »

Dầu dừa nguyên chất có màu gì? Loại dầu màu nào tốt hơn?

Dầu dừa nguyên chất có màu gì? Loại dầu màu nào tốt hơn hình 1

Dầu dừa nguyên chất màu gì? Dầu dừa là một cơn lốc làm đẹp của chị em, ngoài ra dầu dừa còn được gọi là thần dược bởi vì chứa nhiều tác dụng với chữa bệnh. Tuy vậy để mà kiếm được dầu dừa nguyên chất ở ngoài thị trường thì các bạn phải có được các hiểu biết cơ bản của dầu dừa. Nếu chúng mình là người hay lựa mua, các bạn hẳn đã xem thấy tồn tại 2 loại dầu dừa, 1 loại là màu trắng với… Chi tiết »

Cách làm bánh kem sầu riêng tại nhà cực ngon và đơn giản

Cách làm bánh kem sầu riêng tại nhà cực ngon và đơn giản hình 1

Các loại nguyên liệu chuẩn bị để làm món bánh kem sầu riêng 190 gr bột mì. Thịt sầu riêng: 500g. Bột nở: 3/8 muỗng cà phê. Sữa tươi: 1 muỗng canh. 6 quả trứng gà. 3/8 muỗng cà phê muối. 150 gam đường. Nước: 50ml. Dầu ăn: 3 muỗng canh. Kem: 145 – 220 gam. Rượu rum: 65 ml. Rượu XO: ba muỗng canh. Kem tươi. Dụng cụ dùng để làm bánh Máy để xay sinh tố. Phới lộn. Khuôn bánh. giấy nến. Bếp nướng. Quy trình tiến hành… Chi tiết »